Ablauf und Inhalt:
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abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit aufeinander aufbauenden Technikübungen
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schrittweise erlernen der Basics und Feinheiten der Klassisch-/Skatingtechnik, sowie der einzelnen Teiltechniken (u.a. 2:1 symmetrisch/ asymmetrisch; 1:1-Technik; Abfahrt- sowie Bergtechnik, Doppelstockschub, etc.)
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ggf. Videoanalyse
Dein Gewinn:
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Ziel ist es, die unterschiedlichen Teiltechniken geländeorientiert, flüssig und dynamisch zu erlernen, um anschließend schneller, aber auch kraftsparender und somit ausdauernder klassisch laufen bzw. skaten zu können
Dauer: 1 - 3h regional (Personenzahl flexibel) bzw. Gruppenkurse (auf Anfrage) zusätzlich finden 2 Wochenenend-Skatingkompaktkurse pro Winter im Tannheimer Tal statt
Preis: 85€/h (jede weiter Person +10€), Wochenendkurse auf Anfrage
Im Winter 2026/2027 finden unsere beliebten Kurswochenenden wieder statt - jetzt mit neuem Kurzkonzept. Sei dabei!
29.-31.01.27 (Oberstdorf): Skating Anfänger & Fortgeschrittene - Ausschreibung
21.-24.01.27 (Ötztal): exklusiv für alle ehemalige KursteilnehmerInnen (Skating Fortgeschritten) - für mehr Infos: mail an mich
Lass dir ein ganz besonderes Lebensgefühl näher bringen: xc-skiing! Skilanglauf ist meine Leidenschaft und vielleicht bald auch deine!
Die angebotenen Kurse sowie Einzel-/ Gruppenstunden sind für jeden geeignet, der ganz neu ins Skilanglauf einsteigen möchte oder an seiner Skating-/Klassisch-Technik feilen und seinen Laufstil verbessern möchte.
Sowohl sportliche Langlaufeinsteiger als auch fortgeschrittene Hobbyläufer und erfahrene Läufer kommen bei den Technikeinheiten voll auf ihre Kosten.
Auf Anfrage sind einzelne Kursstunden/-tage für Einzelpersonen oder Kleingruppen buchbar. Diese können je nach Schneelage auf den Loipen der Region (Schwäbische Alb) oder im Schwarzwald (z.B. Kniebis) stattfinden.
Komme in deine |trainingszone| und bringe deine Fitness auf deinen nächstes level!