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Ablauf und Inhalt:

  • abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit aufeinander aufbauenden Technikübungen

  • schrittweise erlernen der Basics und Feinheiten der Klassisch-/Skatingtechnik, sowie der einzelnen Teiltechniken (u.a. 2:1 symmetrisch/ asymmetrisch; 1:1-Technik; Abfahrt- sowie Bergtechnik, Doppelstockschub, etc.)

  • ggf. Videoanalyse

Dein Gewinn:

  • Ziel ist es, die unterschiedlichen Teiltechniken geländeorientiert, flüssig und dynamisch zu erlernen, um anschließend schneller, aber auch kraftsparender und somit ausdauernder klassisch laufen bzw. skaten zu können

Dauer: 1 - 3h regional (Personenzahl flexibel) bzw. Gruppenkurse (auf Anfrage) zusätzlich finden 2 Wochenenend-Skatingkompaktkurse pro Winter im Tannheimer Tal statt

Preis: 85€/h (jede weiter Person +10€), Wochenendkurse auf Anfrage

Lass dir ein ganz besonderes Lebensgefühl näher bringen: xc-skiing! Skilanglauf ist meine Leidenschaft und vielleicht bald auch deine!

Die angebotenen Kurse sowie Einzel-/ Gruppenstunden sind für jeden geeignet, der ganz neu ins Skilanglauf einsteigen möchte oder an seiner Skating-/Klassisch-Technik feilen und seinen Laufstil verbessern möchte.

 

Sowohl sportliche Langlaufeinsteiger als auch fortgeschrittene Hobbyläufer und erfahrene Läufer kommen bei den Technikeinheiten voll auf ihre Kosten.


Auf Anfrage sind einzelne Kursstunden/-tage für Einzelpersonen oder Kleingruppen buchbar. Diese können je nach Schneelage auf den Loipen der Region (Schwäbische Alb) oder im Schwarzwald (z.B. Kniebis) stattfinden.

Infos und Ausschreibung zu unserem beliebten 2-tägigen Skatingtechnik-Kompaktkurs sowie zum 4-tägigen Skating-Camp jeweils im Tannheimer Tal erhaltet ihr hier.

Komme in deine |trainingszone| und bringe deine Fitness auf deinen nächstes level!

Kurse/Stunden

Skilanglauf

klassisch/skating

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