Nach der Saison ist vor der Saison - ergänzendes (Winter-) Training
Der letzte Wettkampf ist geschafft und die Rad- bzw. Laufsaison neigt sich dem Ende zu. Jetzt erst mal Pause machen und die Beine...
Nutze deine Trainingszeit effektiv - kenne deine individuellen Trainingszone(n) und bringe deine Fitness aufs nächste Level!